|
Menu
: |
|
|
|
Comment
passer le cap de la centaine ?
|
| Si
l'espérance de vie s'accroît dans les pays riches, les hommes
continuent pourtant à vivre moins longtemps que les femmes. Alors
rien que pour vous Messieurs, voici trois conseils pour vous aider à
passer tranquillement le cap de la centaine. |
| Convolez
en justes noces |
| Les
hommes vivant en couple, après 50 ans, ont une espérance
de vie supérieure aux célibataires. Repas équilibrés
et horaires réguliers, atmosphère chaleureux et familiale,
conjoint aux petits soins, moins grande dépendance à l'alcool
et au tabac contribuent à leur meilleure hygiène de vie. |
| Donnez
votre sang |
| Donner
régulièrement son sang permet, non seulement de sauver la
vie d'un autre, mais peut-être aussi la vôtre. Le don du sang
pourrait réduire, chez les hommes, les problèmes parfois
liés à une surcharge en fer. |
| Contrôlez
vos hormones |
| Entre
15 et 24 ans, votre niveau de testostérone est à son apogée.
Cette hormone masculine est principalement responsable de l'agressivité
et de la violence. Les morts prématurés à cet âge
de la vie sont donc principalement des hommes (trois fois plus que les
femmes) à l'occasion d'accidents de la circulation, d'homicides
et de suicides. |
|